罪悪感なし！待ってました魅力的スィーツ

ダイエット中。。。でも無性に甘いものが欲しくなる・・・・
わかっちゃいるんだけど、この一口が・・・・わかっちゃいるけどね。
誘惑に負けて食べてしまう。
誰しもが経験のあるあるこのシーン（笑）

疲れたときほど甘いものを欲すんですよね～
寝る前のこの一口・・・食べてから罪悪感に苛まれる（泣）

１．ギルトフリースィーツって何？？
ギルトを直訳すると罪悪感　　フリーを直訳すると無し
罪悪感がない！　ん？どういうこと？と思ったそこのあなた。
そうです。罪悪感なしに食べれるスィーツが今海外のセレブの間で大人気！
日本ではカロリーばかり気にしがち。
ちょっとアメリカでは考え方が違って、精製された白砂糖は疲れを溜め込む食材として
美容と健康の敵と考えられています。
小麦粉も脂肪を溜め込む炭水化物として懸念されています。
美容意識が高い海外のセレブはカロリーよりの食材に拘り健康や美容に良いものをダイエットの
味方と考え、決してカロリー中心ではありません。
ナッツはカロリーがありますが、美容に欠かせない女性に欠かせない栄養素がたっぷり。なので
スーパーモデルたちは小腹が空いたときにナッツやドライフルーツをつまんだりしています。
最近ではローチョコも人気ですね。
そんな小麦や白砂糖や体に負担（添加物）のかかるものを使用しない１回あたりの摂取カロリーが200kcal
スィーツは食べても罪悪感なし、その気持ちがダイエットに繋がると考え発案されたスィーツ
のことを言い、今海外で人気急上昇！！

２．日本では食べることができないの？？
できるんです！日本で食べることできるんです♪
私が気になるお店をここで何店舗かご紹介致します。
☆KIPPY’S COCO-CREAM☆
住所：東京都渋谷区千駄ヶ谷２－６－３
乳製品、大豆、グルテンを使用しないアイスクリームのお店。
☆FOOD JEWELRY☆
住所：東京都千代田区麹町３－５－５
見た目もかわいい「ブリスボール」のお店。
web販売あり。
☆Filica☆
東京都目黒区緑ヶ丘３－５－１３
バター、乳製品不使用なケーキやクッキーの可愛らしいお店。

美容やダイエット、またアレルギー体質の方は是非足を運んでみては如何♪