【流行チェック】炭酸美容♪

2013年ごろからじわじわじわぁ～と浸透してきた言葉「炭酸美容」。男女問わず炭酸水は身体に良いって最近よく耳にするよね。勘違いしちゃだめだよ～。炭酸と付くからサイダーと間違ってはいけないよ（笑）自然に出来る炭酸水が良いって！！ペリエなんかはやっぱり炭酸のきめがすごく細かいから身体に浸透しやすいのかなぁ。でも毎日飲むことは出来てもペリエで顔を洗うことは出来ない・・・億万長者で使っても使ってもお金が減らないくらい持ってるなら毎日朝の洗顔はペリエでって出来るかも・・・そんな夢物語は置いといて。。。。

炭酸には血行促進、疲労回復、整腸効果の効果がある。炭酸に含まれる二酸化炭素がポイント！二酸化炭素を吸収したことで酸欠になったと思って血管を広げて酸素を吸収しようとして血行が促進される。血行がよくなると身体の体温も上がり、病気しにくい身体になるし、肩こりにも効く。血行が促進されると内臓（胃、腸）の働きもよくなり便秘改善につながる。だからといって二酸化炭素をがばがば吸っては酸欠で死んでしまいますよ！！しかも炭酸なので飲むと満腹感を感じるので食前に飲むと食欲を抑えられダイエット効果も！！朝飲むと目も覚めるけど冷たく冷やしたものを飲むと身体が冷えるので逆効果になってしまうので、朝は常温がお薦め。

このブログの始めにもちょっと書いたけど、炭酸水で本当は洗顔できれば美肌効果もあるみたいだけど、それはコストの関係でも難しい。なので、少し流行った炭酸パックはお薦め♪４００円位で販売されてるから継続しやすい。お風呂上りに２日に１回パックするだけで、最近調子が良い！化粧品を買いにカウンターでお肌診断してくれるでしょ？あれでめちゃ理想な数字をはじきだした！！特に乳液化粧水を変えたわけでもない。２日に１回の炭酸パックを継続。継続は力なり♪血行促進は大事だという事に気づいた！久しぶりに会った友達にファンデーション変えた？と言われたし♪炭酸効果かしら？？な～んて（笑）人それぞれ合う合わないはあるから万人に効くかわからないけど、肌の弱い方は刺激にならないように気をつけて！パナソニックからも炭酸イオンフェクターってのが発売されている。試してみたいな～。年々お肌が気になってきたので、低コストで出来る簡単お肌ケアも研究したいな。

血行促進・・・やはり肩こりは相変わらずひどいので肩こり解消法を探していこうと思う今日この頃。